без “мммм” хотелось бы
на счет стресса сомневаюсь
хотя мне вон кое-кто мозги вправил, что я не ем
мясо
и вспомнилось мне, что я мясо и правда черти когда ела
реальное
стейк
или что еще серьезное, на рыбу и курицу налегаю
значит гемоглобин понижен – налегай на мясо, гранат и тд. если не ешь мясо, но обязательно ешь бобовые. может, давление скакнуло просто – к доктору, конечно, неплохо было бы. острожнее ты там!
А зарядку по утрам делаешь? Просто пять минут руками-ногами помахать, как говорится “кровь разогнать”.
Темно в глазах – признак низкого давления. Я понимаю, что физзарядкой давление можно лишь повысить временно, но регулярные упражнения тонус сосудов улучшат. Да и психологически самоощущение, мол, я такая здоровая, что бы мне падать-то?
Да, время от времени. Муж первым встает, идет в душ. Я, пользуясь моментом кручу-верчу разными частями тела. В основном пресс (я очень недовольна своей талией).
По выходным (воскресенье) утром кручу колеса на велотренажере. Типа кардионагрузка, я потом часто-часто дышу. Первый раз мужа напугала – он думал, приступ астмы у меня :).
Ну и два раза в бассейн хожу. Правда, сейчас холодно и я сачкую.
Спать надо больше, а может это акклиматизация, вы ведь недавно вернулись из тепла.
да, представляю себе… омерзительное ощущение… %(( я в московском метро тоже периодически пыталась сознание терять, правда, каждый раз удавалось спастись тем, что, наплевав на все, садилась на корточки и голову между коленей опускала, сидела так по несколько минут – и потихоньку отпускало, а потом на следующей станции выходила обязательно из вагона и сидела на лавочке, пока совсем легче не делалось.
да я даже не могу представить, если я сяду на корточки…
хотя многие без стестения садятся просто на пол, даже дамы в юбках и костюмах, если нет мест сидячих, и почитывают газетку себе
мне очень повезло, что прямо перед остановкой-вокзалом случилось, я пошла на воздух сразу и отпустило
есть приличная поликлиника, Heathcot Practice,Heathside Road, прям возле больницы. Доктор Робертс довольно приличная и сговорчивая тетка, правда попасьт к ней иногда бывает трудно.
туда зайти и официально попросится, они, кстати, вполне могут и не взять. В хибарке там две врачебные конторы, Робертс работает в Dr Mellor & Partners, далнее от входа окошко. Еще там удобно то, что есть аптека прям в здании. Вот их телефон: 01483 714230 (Appointments).
давление померяй — и надо мясо все же лопать, либо заменители, но просто отказаться нельзя — даже вегетарианцы не будут спорить
Сочувствую! Я думаю, мясо тут не причем 🙂
Я вот тоже мясо не ем (и не ела никогда), и ничего страшного. Тем более если ешь курицу и рыбу. Сахара тоже не ем и не ела.
Скорее всего действительно было душно. Когда душно, и здоровенным мужикам бывает плохо.
Хотя – вообще-то, какая у тебя группа крови? Если первая, то мясо очень и очень нужно.
Ну не то что бы совсем не ела, я не вегетарианка все-таки. Я ем, например, говядину 1-2 раза в месяц, когда захочется. С точки зрения здоровья это все равно что не ем вообще. Просто я ее не люблю. И как недавно прочитала в диете по группе крови, мясо мне не подходит. Курицу каждую неделю ем. Я по рыбе отрываюсь!
Мне тоже кажется, что мясо тут не причём, особенно если ты ешь курицу и рыбу. Но за давлением и гемоглобином надо обязательно последить!
У меня, кстати, такое бывало от духоты, правда, в более маленьком возрасте 🙂
фиг его знает, организм странная машина
может ему не хватает каких-то веществ именно из мяса? или из рыбы-курицы он не усваивает что-то?
я вот знаю, что не умею усваивать кальций из молочных продуктов, по сему пью его регулярно курсом
может и с мясом такая вещь
Постарайся не бояться – это самое главное, чтобы не зафиксировать страх в связке с поездом. Тебе уже тут всего понаписали про давление, духоту, глюкозу и т.п. Выздоравливай!
Блин, вы как мои родители, те списывали все проблемы на недостаточное питание
я позвоню сегодня
слушай
а тебя не смущает, что сейчас перед кристмасом будет полно народу в селфридже?
может ты столик займешь пораньше?
давай сразу наверху встречаться
стресс, конечно, духота и тд. может еще….ммм, это нормально!
без “мммм” хотелось бы
на счет стресса сомневаюсь
хотя мне вон кое-кто мозги вправил, что я не ем
мясо
и вспомнилось мне, что я мясо и правда черти когда ела
реальное
стейк
или что еще серьезное, на рыбу и курицу налегаю
значит гемоглобин понижен – налегай на мясо, гранат и тд. если не ешь мясо, но обязательно ешь бобовые. может, давление скакнуло просто – к доктору, конечно, неплохо было бы. острожнее ты там!
я ем мясо, просто не сложилось как-то в последние недели
не бойся.
А зарядку по утрам делаешь? Просто пять минут руками-ногами помахать, как говорится “кровь разогнать”.
Темно в глазах – признак низкого давления. Я понимаю, что физзарядкой давление можно лишь повысить временно, но регулярные упражнения тонус сосудов улучшат. Да и психологически самоощущение, мол, я такая здоровая, что бы мне падать-то?
обычно делаю sun salutation раз 10
упала я уже на подъездах к Лондону, то есть почти после часа бодорствования
совсем на зарядку сподобиться наверное мне лень будет…
это хорошо. Я не агитирую на полноценную зарядку, просто на размять руки-ноги-шею-спину.
Может, недостаток глюкозы в крови? Утром кушала?
Ну, я не доктор. Но в любом случае – удачи ! А бояться не надо.
дома я обычно сок пью или чай, без сахара, а ем каши и тд на работе
может и глюкоза…
а вот ты мне скажи, ты делаешь зарядку?
стали приходить старые комментарии.
Да, время от времени. Муж первым встает, идет в душ. Я, пользуясь моментом кручу-верчу разными частями тела. В основном пресс (я очень недовольна своей талией).
По выходным (воскресенье) утром кручу колеса на велотренажере. Типа кардионагрузка, я потом часто-часто дышу. Первый раз мужа напугала – он думал, приступ астмы у меня :).
Ну и два раза в бассейн хожу. Правда, сейчас холодно и я сачкую.
Спать надо больше, а может это акклиматизация, вы ведь недавно вернулись из тепла.
ой кто это объявился 🙂
да, представляю себе… омерзительное ощущение… %(( я в московском метро тоже периодически пыталась сознание терять, правда, каждый раз удавалось спастись тем, что, наплевав на все, садилась на корточки и голову между коленей опускала, сидела так по несколько минут – и потихоньку отпускало, а потом на следующей станции выходила обязательно из вагона и сидела на лавочке, пока совсем легче не делалось.
да я даже не могу представить, если я сяду на корточки…
хотя многие без стестения садятся просто на пол, даже дамы в юбках и костюмах, если нет мест сидячих, и почитывают газетку себе
мне очень повезло, что прямо перед остановкой-вокзалом случилось, я пошла на воздух сразу и отпустило
А к доктору
вы уж записались?
нет
но наверное, еще одно напоминание, что пора записаться
Там прям возле вас
есть приличная поликлиника, Heathcot Practice,Heathside Road, прям возле больницы. Доктор Робертс довольно приличная и сговорчивая тетка, правда попасьт к ней иногда бывает трудно.
Re: Там прям возле вас
Очень приятственно иметь хороших советчиков. Знающих 🙂
Стрекоз все не нарадуется на Дентиста вашего. Зубы хорошо рвет!
Вам надо
туда зайти и официально попросится, они, кстати, вполне могут и не взять. В хибарке там две врачебные конторы, Робертс работает в Dr Mellor & Partners, далнее от входа окошко. Еще там удобно то, что есть аптека прям в здании. Вот их телефон: 01483 714230 (Appointments).
давление померяй — и надо мясо все же лопать, либо заменители, но просто отказаться нельзя — даже вегетарианцы не будут спорить
а я не отказываюсь, просто получилось, что не ела недели две
в чистом виде (стейки или тушеное)
давление всегда пониженное
короче, может быть все, что угодно 🙂
в обморок??
ага
как кисельная барышня 🙂
Ой да ладно, кисейная…я тоже как-то в метро – бум…до сих пор вспоминать не хочется 🙁
Оль, если ты не в положении, то это, скорее всего, действительно от низкого давления.
Надеюсь, что не в положении…
Сочувствую! Я думаю, мясо тут не причем 🙂
Я вот тоже мясо не ем (и не ела никогда), и ничего страшного. Тем более если ешь курицу и рыбу. Сахара тоже не ем и не ела.
Скорее всего действительно было душно. Когда душно, и здоровенным мужикам бывает плохо.
Хотя – вообще-то, какая у тебя группа крови? Если первая, то мясо очень и очень нужно.
как это никогда не ела мяса?
даже в детстве?
Ну не то что бы совсем не ела, я не вегетарианка все-таки. Я ем, например, говядину 1-2 раза в месяц, когда захочется. С точки зрения здоровья это все равно что не ем вообще. Просто я ее не люблю. И как недавно прочитала в диете по группе крови, мясо мне не подходит. Курицу каждую неделю ем. Я по рыбе отрываюсь!
А к врачу сходи. Только к очень дорогому. По крайней мере бояться не будешь.
Мне тоже кажется, что мясо тут не причём, особенно если ты ешь курицу и рыбу. Но за давлением и гемоглобином надо обязательно последить!
У меня, кстати, такое бывало от духоты, правда, в более маленьком возрасте 🙂
фиг его знает, организм странная машина
может ему не хватает каких-то веществ именно из мяса? или из рыбы-курицы он не усваивает что-то?
я вот знаю, что не умею усваивать кальций из молочных продуктов, по сему пью его регулярно курсом
может и с мясом такая вещь
Постарайся не бояться – это самое главное, чтобы не зафиксировать страх в связке с поездом. Тебе уже тут всего понаписали про давление, духоту, глюкозу и т.п. Выздоравливай!
теперь буду просто внимательнее смотреть, заходя в вагон, где душно, где удобнее падать 🙂
сдаешь, старушка!
кушать побольше надо 😎
Блин, вы как мои родители, те списывали все проблемы на недостаточное питание
я позвоню сегодня
слушай
а тебя не смущает, что сейчас перед кристмасом будет полно народу в селфридже?
может ты столик займешь пораньше?
давай сразу наверху встречаться
хахаха. а я думаю – что это вака на мои комменты не отвечает, может ей некогда встречаться? 8-))
1. k vrachu
2. nikogda ne podhodi k krayu platformy
окей
я сегодня даже раньше на 30 минут вышла, чтобы наверняка сидеть в поезде