Многие учителя пилатес любят эксплуатировать высказывание Джо Пилатеса: “Через 10 сессий вы ощутите разницу. Через 20 – вы ее увидите. Через 30 – вы станете обладателем нового тела”.
Я согласна и не согласна.
Пилатес творит чудеса. Но – есть большое “но” – очень многое зависит от учителя (какая у него сертификация, есть разные школы – ориентированные на скорость движения, точность упражнений, модернизацию оборудования и последовательности) и от регулярности. Кстати, сам Пилатес говорил о занятиях, как стиле жизни и давал (барабанная дробь) домашние задания клиентам. Даже если ты не в студии на уроке, каждый день стоит заниматься.
Опять же речь шла про 30 уроков – с учителем-гуру, самим Пилатес или того же уровня, которых не так много.
Мой персональный рекорд давно уже перевалил за 30 занятий.
Школа Э рядом со студией пилатес, минут 10 пешком. В студию я хожу религиозно! И каждый раз думаю, вот вот я вышла на новый уровень, я могу! Я молодец! Дотянулась, встала в стойку, прибавила пружин.
А потом вижу фотографии с мастер классов других…
Как говорится
“Пилите, Шура, пилите…
Они золотые”
Но осанка у меня стала лучше! Это факт!
