О спорт ты мир

Заметила, если я занимаюсь пилатес часа два, то отключается не тело. А мозг. Перестаешь слушать инструкции, теряешь концентрацию, уходишь в свои мысли, а не обращаешь внимание на рабочую позу. Как результат – неправильно начинаешь делать упражнение.
Недавнее открытие, когда я работала на Кадилаке.
– Арман, раньше я была сильнее. Все упражнения с пружинами были легче.
– Ты сейчас просто делаешь их правильно, поэтому тебе сложно.

Смотрю на свои фотографии во время тренировки на реформере, что делал один учитель для сайта, и понимаю, что технику оттачивать и оттачивать.
Плечи предательски ползут вверх.
Прогибаюсь в пояснице.
Опускаю лицо вниз и получаюсь старушкой с отекшим лицом и тремя подбородками.
Пилите, Шура, пилите. Они золотые.

Фото из студии, в передыхах, перефразируя Джером К Джерома:
I like work-ing out; it fascinates me. I can sit and look at it for hours.

20131015-144456.jpg

20131015-000624.jpg

20131015-000640.jpg

20131015-000703.jpg

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.