По понедельникам я хожу на пилатес. Группа 6 человек. В местной церкви.
Вчера со мной познакомился молодой человек, когда услышал, как тренер называет меня по имени.
Оказалось, что у него жена русская. И когда вернется из отпуска, будет тоже ходить на пилатес.
Вот, никуда не деться от наших соотечественников.
Пилатес в церкви?:)
там есть специальная комната для детей
ее снимает тренер и ведет занятие 🙂
Какие ощущения от занятий? Я вот тоже хочу чем-то позаниматься, но не знаю, с чего начать. Выбираю.
очень помогает от мигреней и от болей в спине
но спокойные занятия, хотя пресс болит, если делать все правильно
зависит от вида пилатесов, я хожу на более целебный
О, мне тогда точно надо. У меня боли головные и врач думает, что это от контрактуры мышечной. Сейчас на физиотерапию хожу, но надо всё же ещё и спортом заняться.