Самый большой кайф в жизни
(после жрачки, секса и бриллиантов) –
это после 90 минут йоги стоять под горячим душем.
Ощущать мышцы.
И осознание!
Что все-таки я _могу_ заставить себя!
Я сегодня-ура заволокла свою тушку на тренировку.
Самый большой кайф в жизни
(после жрачки, секса и бриллиантов) –
это после 90 минут йоги стоять под горячим душем.
Ощущать мышцы.
И осознание!
Что все-таки я _могу_ заставить себя!
Я сегодня-ура заволокла свою тушку на тренировку.
Ага!!!
вот и я про что!
Я поражаюсь, почему я не могу заставить себя три раза в неделю туда ходить… такой же кайф дикий.
Впрочем, я придумал. Надо попробовать новую дорогу, через A329(M) – по моторвею. Дальше, но быстрее
Или ещё — бросить с собой спортивную сумку на работу — оттуда быстрее ехать в зал, тогда целый день будешь помнить — вечером в зал, вечером в зал — и до дома не доберёшься, где возникнет искушение заняться другими делами…
(странно иногда как человеком управлять можно… you never know! :))
а я поняла, что дело в световом дне
сегодня прямо прыгала от радости, когда вышла из офиса, а на улице солнце
и в зале – светло, солнышко, а не темное небо (там крыша стеклянная)
пс сумка у меня лежала на работе 2 месяца
не работало :))
А может быть, ты и права.
Потому что я обожаю уходить с работы засветло!
Во время моих “вампирских работ”, нужно было обязательно иногда задерживаться или вставать раньше, но видеть солнце, иначе начинал бить депресняк.
Только если пришёл в полдвенадцатого, засветло уйти тебе не удастся.
Я всё накручиваю себя, “я буду приходить на работу к 10.30 (10 утра совершенно невозможно, это ж вставать до 9 часов надо!)” и у меня будет целый вечер впереди. Instead, here we go – it’s night again…
Вот, испытаю свой рецепт на себе, расскажу
для меня теперь – самый кайфец прсото принятие горячего душа с утра, пока овощ спит. дожили!:)
ничего-ничего
прорветесь
у ночки она вообще не спит, то есть н и к о г д а
она активизируется по ночам?
моя днем бодроствует, утоптать не удается даже танцами с ней:) ночью – отрубается: понимает, наверное, что с такими родителями каши не сваришь.
когда она активизируется, лучше у мамы спросить
по моим наблюдениям, она не спит, ни днем, ни вечером
ну на улице если только
мда…мать – святая! еще пишет активно в жж и комментирует:)
vaca_vaca, enjoy childfree life as much as you can!
раздвоение личности, в офисе у девочки – дочка, так вообще безпроблемная
я хочу сразу детей, как пообщаюсь с ней
а после встреч с Викой – не хочу, потому что тамагочи ее не спит никогда
WHAT DO YOU THINK YOUR MOM AND DAD HAVE IN COMMON?
Both don’t want any more kids.
–Lori, age 8
точно! хотя, мы может и решимся на второго – хуже просто уже не может быть. 8-)))
эх, по дорожке пробежаться бы!!! единственный спортзал с детской комнатой стоит 100 фунтов в месяц. меня пока давит жаба.
Ха, у меня 10 занятий (тот же месяц) 95
поэтому я и прогуливаю бывает
если жаба не дала купить абонемент
я тут поговорила с девочкой Ирой с работы, она говорит, могут дать просто там на попользоваться при условии хорошего обращения кар сит для малявки, Нюшка уже выросла из него
назад кар сит хотят, потому что (о боги) они хотят второго в осмотримом будущем
пс Нюшке годик :)!
Это было бы здорово! Хорошее обращение гарантируем, тем более используем мы его пару раз, за неимением транспорта 8-)))
неудивительно, что они второго хотят, если первый у них покладистый 8-))) тем более няня уже есть, чуть доплатят за второго и все пучком 8-)))
ирка вообще предложила стусоваться как-нибудь
семьями
короче
это уже по приеду из москвы
а когда, ты когда туда и когда обратно??? что сегодня делаете кстати? погода, правда, не балует… 8-((
семьями можно! и нужно. правда, годовасику будет скучно наверное с тамагочи пока играть. но она вырастет!
у меня как всегда аврал незаметно подкрался
я е знаю до скольки
обратно в след пятницу
да ты надолго, оказывается!!!!
ну, хорошо тебе съездить 8-)))
всего лишь на неделю
Согласна по всем пунктам, до единого
А еще только собираюсь. Еще три часа до начала занятия и 2.5 – до конца рабочего дня …
спорт – есть хорошое дело!
И его час наконец-то настал!
(а это не ты там случайно на картинке, такая гибкая?)
увы, не я
Давай, это будет наш с тобой идеал, к которому мы будем стремиться?
идеал
у меня мечта вот так научиться
Re: идеал
да.. эти чертовы forward bends, это да.. Но должна заметить, что прогресс все-таки налицо – если не пропускать занятий, конечно
Re: идеал
я тоже замечаю, что могу захватывать ладошками ступни
но вот “положить грудь на колени” без “Hunch back” не получается
Re: идеал
Ты знаешь, есть такие учителя (как моя основная училка), которые все время повторяют: главное – не перенапрягаться, и т.д. и т.п. Это всё хорошо и замечательно и тоже мало-помалу (“бэз шуму и пыли”) приносит заметные результаты. Но вот наша училка уезжала в отпуск на прошлой неделе и ее подменяла другая (я ее про себя окрестила “тетя цербер из гестапо”). И вот эта тетя подходит ко мне во время forward bend и нежно-нежно так надавливает на нижнюю часть спины и меня спокойно так вдруг кааак двинет еще намного ниже и намного дальше вперед. Буду теперь, наверное, к ней в класс по четвергам ходить, т.к. после ее класса результат был на порядок сильнее. Но мне таааааак лень, так лень, когда надо напрягаться :))
Re: идеал
ой, это каждому свое
У нас была одна учительница, которая любила давать упражнения в паре, особенно на растяжку (бабочку или ноги на шпагат и тебя сзади подталкивают, чтобы грудью лечь). Потом, она тоже бывало ходила и поправляла позы. А у меня бзик, я не люблю, когда меня трогают незнакомые люди за тело, особенно так поясницу, руки и тд.
А еще тетенька была именно по правилу расслабления действует, твое тело знает, когда готово согнуться (сейчас в студии один дядька такого рода), они практикуют лучше не гнуться до коленок, а правильно гнуться – прямая спина, несогнутые колени, дыхание и тд. Они смотрят за всеми и на ошибки, там на бок завалился, суставы выворачиваешь и тд – они называют тебя по имени и говорят, что подправить. Именно чтобы ты сам, спокойно, расслабленно, но правильно делал.
Re: идеал
Это вообще фото из твоего класса или так, просто красивое :)? Я сегодня сходила на йогу. Не все понравилось, может, клуб поменяю. А в какой клуб ты ходишь?
Re: идеал
это фото из класса, где проводится тот тип йоги, на который я хожу
у нас точно также (только стены не фиолетовые)
я хожу в маленькую студию http://www.bikramyoga.co.uk/flash/index.html
Bikram Yoga West
не очень регулярно