Самый большой кайф в жизни
(после жрачки, секса и бриллиантов) –
это после 90 минут йоги стоять под горячим душем.
Ощущать мышцы.
И осознание!
Что все-таки я _могу_ заставить себя!
Я сегодня-ура заволокла свою тушку на тренировку.
Самый большой кайф в жизни
(после жрачки, секса и бриллиантов) –
это после 90 минут йоги стоять под горячим душем.
Ощущать мышцы.
И осознание!
Что все-таки я _могу_ заставить себя!
Я сегодня-ура заволокла свою тушку на тренировку.
Ага!!! 🙂 вот и я про что!
Я поражаюсь, почему я не могу заставить себя три раза в неделю туда ходить… такой же кайф дикий.
Впрочем, я придумал. Надо попробовать новую дорогу, через A329(M) – по моторвею. Дальше, но быстрее 🙂 Или ещё — бросить с собой спортивную сумку на работу — оттуда быстрее ехать в зал, тогда целый день будешь помнить — вечером в зал, вечером в зал — и до дома не доберёшься, где возникнет искушение заняться другими делами…
(странно иногда как человеком управлять можно… you never know! :))
а я поняла, что дело в световом дне
сегодня прямо прыгала от радости, когда вышла из офиса, а на улице солнце
и в зале – светло, солнышко, а не темное небо (там крыша стеклянная)
пс сумка у меня лежала на работе 2 месяца
не работало :))
А может быть, ты и права.
Потому что я обожаю уходить с работы засветло!
Во время моих “вампирских работ”, нужно было обязательно иногда задерживаться или вставать раньше, но видеть солнце, иначе начинал бить депресняк.
Только если пришёл в полдвенадцатого, засветло уйти тебе не удастся.
Я всё накручиваю себя, “я буду приходить на работу к 10.30 (10 утра совершенно невозможно, это ж вставать до 9 часов надо!)” и у меня будет целый вечер впереди. Instead, here we go – it’s night again…
Вот, испытаю свой рецепт на себе, расскажу 🙂
для меня теперь – самый кайфец прсото принятие горячего душа с утра, пока овощ спит. дожили!:)
ничего-ничего
прорветесь
у ночки она вообще не спит, то есть н и к о г д а
она активизируется по ночам?
моя днем бодроствует, утоптать не удается даже танцами с ней:) ночью – отрубается: понимает, наверное, что с такими родителями каши не сваришь.
когда она активизируется, лучше у мамы спросить 🙂
по моим наблюдениям, она не спит, ни днем, ни вечером
ну на улице если только
мда…мать – святая! еще пишет активно в жж и комментирует:)
vaca_vaca, enjoy childfree life as much as you can!
раздвоение личности, в офисе у девочки – дочка, так вообще безпроблемная
я хочу сразу детей, как пообщаюсь с ней
а после встреч с Викой – не хочу, потому что тамагочи ее не спит никогда
WHAT DO YOU THINK YOUR MOM AND DAD HAVE IN COMMON?
Both don’t want any more kids.
–Lori, age 8
точно! хотя, мы может и решимся на второго – хуже просто уже не может быть. 8-)))
эх, по дорожке пробежаться бы!!! единственный спортзал с детской комнатой стоит 100 фунтов в месяц. меня пока давит жаба.
Ха, у меня 10 занятий (тот же месяц) 95
поэтому я и прогуливаю бывает 🙂
если жаба не дала купить абонемент
я тут поговорила с девочкой Ирой с работы, она говорит, могут дать просто там на попользоваться при условии хорошего обращения кар сит для малявки, Нюшка уже выросла из него 🙂
назад кар сит хотят, потому что (о боги) они хотят второго в осмотримом будущем
пс Нюшке годик :)!
Это было бы здорово! Хорошее обращение гарантируем, тем более используем мы его пару раз, за неимением транспорта 8-)))
неудивительно, что они второго хотят, если первый у них покладистый 8-))) тем более няня уже есть, чуть доплатят за второго и все пучком 8-)))
ирка вообще предложила стусоваться как-нибудь
семьями
короче
это уже по приеду из москвы
а когда, ты когда туда и когда обратно??? что сегодня делаете кстати? погода, правда, не балует… 8-((
семьями можно! и нужно. правда, годовасику будет скучно наверное с тамагочи пока играть. но она вырастет!
у меня как всегда аврал незаметно подкрался
я е знаю до скольки
обратно в след пятницу
да ты надолго, оказывается!!!!
ну, хорошо тебе съездить 8-)))
всего лишь на неделю 🙂
Согласна по всем пунктам, до единого 🙂 А еще только собираюсь. Еще три часа до начала занятия и 2.5 – до конца рабочего дня …
спорт – есть хорошое дело!
И его час наконец-то настал!
(а это не ты там случайно на картинке, такая гибкая?)
увы, не я
🙂
Давай, это будет наш с тобой идеал, к которому мы будем стремиться?
идеал 🙂
у меня мечта вот так научиться
Re: идеал 🙂
да.. эти чертовы forward bends, это да.. Но должна заметить, что прогресс все-таки налицо – если не пропускать занятий, конечно 🙂
Re: идеал 🙂
я тоже замечаю, что могу захватывать ладошками ступни
но вот “положить грудь на колени” без “Hunch back” не получается
Re: идеал 🙂
Ты знаешь, есть такие учителя (как моя основная училка), которые все время повторяют: главное – не перенапрягаться, и т.д. и т.п. Это всё хорошо и замечательно и тоже мало-помалу (“бэз шуму и пыли”) приносит заметные результаты. Но вот наша училка уезжала в отпуск на прошлой неделе и ее подменяла другая (я ее про себя окрестила “тетя цербер из гестапо”). И вот эта тетя подходит ко мне во время forward bend и нежно-нежно так надавливает на нижнюю часть спины и меня спокойно так вдруг кааак двинет еще намного ниже и намного дальше вперед. Буду теперь, наверное, к ней в класс по четвергам ходить, т.к. после ее класса результат был на порядок сильнее. Но мне таааааак лень, так лень, когда надо напрягаться :))
Re: идеал 🙂
ой, это каждому свое
У нас была одна учительница, которая любила давать упражнения в паре, особенно на растяжку (бабочку или ноги на шпагат и тебя сзади подталкивают, чтобы грудью лечь). Потом, она тоже бывало ходила и поправляла позы. А у меня бзик, я не люблю, когда меня трогают незнакомые люди за тело, особенно так поясницу, руки и тд.
А еще тетенька была именно по правилу расслабления действует, твое тело знает, когда готово согнуться (сейчас в студии один дядька такого рода), они практикуют лучше не гнуться до коленок, а правильно гнуться – прямая спина, несогнутые колени, дыхание и тд. Они смотрят за всеми и на ошибки, там на бок завалился, суставы выворачиваешь и тд – они называют тебя по имени и говорят, что подправить. Именно чтобы ты сам, спокойно, расслабленно, но правильно делал.
Re: идеал 🙂
Это вообще фото из твоего класса или так, просто красивое :)? Я сегодня сходила на йогу. Не все понравилось, может, клуб поменяю. А в какой клуб ты ходишь?
Re: идеал 🙂
это фото из класса, где проводится тот тип йоги, на который я хожу
у нас точно также (только стены не фиолетовые)
я хожу в маленькую студию http://www.bikramyoga.co.uk/flash/index.html
Bikram Yoga West
не очень регулярно 🙂