Просыпаюсь я без кофе, абсолютно спокойно. И существуют без кофеина в организме до 11 дня бодро и весело. Потом меня выключает. Я зеваю, хочу есть, хочу сладкого, становлюсь вялой и слабо соображаю. Каждый день я обещаю себе не пить кофе, но в очередной зевок сдаюсь, собираюсь и иду в Старбакс, двойная порция эспрессо в латте меня возвращает к жизни. Всякая зависимость не есть хорошо. Заметила, что доза кофеина начала увеличиваться.
Говорят, бросать надо cold turkey (кстати, почему так говорят?). И уже бросала, но потом: запах кофе, вот что меня сбивает с правильного пути всегда. Не вкус, не бодрящий эффект. Я не могу устоять от запаха, особенно свежее молотого кофе…вот пишу, клюю носом.
Для поддержания безкофейного образа жизни для самоубеждения надо убедить себя, что кофе – зло. Вот знаете ли вы, что кофеин принадлежит к той же группе наркотиков алкалоидов, что и кокаин? И зависимость выстраивается не психологическая, а физическая: ломки, рассеянность внимания, симптомы от депрессии до дрожи в руках.
Вечером Леха заметил: “Ах вот почему ты злая! У тебя ломки кофейные!”
а-а-а-а….все время в фильмах смотрела про Старбакс и так хотелось туда :))))
Расскажи правду о нем :)))))
Кофе Бин, вид с боку, основной плюс, что во всех странах в Старбаксе одинаковый вкус кофе и одинаковый набор сладостей, то есть ты знаешь, что покупаешь…плюс там всегда ваниль есть для капучино и латте
плюс чисто, можно сидеть часами с компьютером или читать и никто тебя не погонит
Слушай, самое смешное, что у нас в двух Старбаксах в 3-х метрах друг от друга умудряются делать вкусный и гадкий кофе
так от смены даже зависит 🙂
Ага, точно. А идеальный вариант – это Старбакс в Барнс-н-Нобле
да 🙂
Я бросала cold turkey. Протянула год. Потом опять начала.
главное, чтобы не регулярно и не до зависимости