Встала в спорт-клубе на весы – 56 кг. Даже не ужаснулась, хотя для меня это много.
Второй тренер на йоге тоже не понравилась. Думаю в конце октября положит на стол заявление о добровольном исключении ОлиГ из членов клуба. Потому что:
1) изменили расписание на октябрь, удалили кучу интересных занятий, видно никто не ходил…почему? потому что тренеры не особо продвинутые и увлекают. Сегодняшняя йогиня, постоянно говорит ни секунды покоя, поразила тем, что заставляла стойку на руках делать, когда тело вообще не разогрето. Общее отношение к йоге – кто быстрее-гибче-сильнее. Тянись-тянись, через три занятия захватишь ногу рукой. Песня. Ни слово о дыхании и слушать свое тело.
2) на степ и аэробику не ходила, но судя по количеству народа на тренировке в самое занятое время (после 18 00) желающих тоже не много.
3) сауна и баня – шутка мецената. Люди заходят на секунду и тут же выходят. Тепла нет. Пара нет. Можно с таким же успехов в туалете посидеть в купальнике, прогрев мышц аналогичный.
4) про бассейн уже писала.
5) понравился пилатес, на нем и протяну месяц.
6) кайф от тренажёров не понимаю, потеть не люблю.
7) для велосипедных тренировок нужна форма, а то у меня все штаны длинные…покупать не буду, на фиг мне штаны для занятий, которые я не буду часто посещать.
8) зато дизайн и атмосфера приятная, телевизора с лазерными экранами, музыка, подсветки…
9) Знаю, что “Оля – ты зануда” (с)tortiletta
Приседания и выпады все равно не буду делать! Не всем же быть такими спортивными
А танцевальных клубов/школ у вас там нет поблизости?
ой, я никогда не занималась танцами серьезно..только танцем живота 🙂
а латино-диско-джаз-вальс пробовала в спорт клубе в Москве (тогда же я любила потеть и степ аэробику 🙂
была в диком восторге, но тут я не видела особо в расписаниях клубов разнообразия танцевальных программ
надо поискать
и заодно просто студию йоги, судя по всему в клубах очень низкий уровень занятий, нет общей атмосферы
а для йоги это важно
и для пилатес
Не знаю как в Европе, а тут школа танцев и фитнес клуб с танцевальной аэробикой – две большие разницы. Я первому однозначно отдаю предпочтение. Там никто не озабочен специально подтягиванием фигуры, но удовольствие от движения в танце для меня больше, чем от а-ля приплясывающих прыжков под музыку хорошо если не с гантелями вместо партнера. Ходила на аэробику-латино, пока не нашла подходящую танцшколу, а когда нашла, бросила это баловство без малейшего сожаления. Хотя и ездить теперь дальше, и платить больше, но и кайфа тоже больше.
я ходила в Смоленский Пассаж, там танцор был Влад – он делал такой фан из этих прихлопов-притопов 🙂
все очень от тренера зависит
вот
я ходила в Смоленский Пассаж, там танцор был Влад – он делал такой фан из этих прихлопов-притопов 🙂
все очень от тренера зависит
вот
Не знаю как в Европе, а тут школа танцев и фитнес клуб с танцевальной аэробикой – две большие разницы. Я первому однозначно отдаю предпочтение. Там никто не озабочен специально подтягиванием фигуры, но удовольствие от движения в танце для меня больше, чем от а-ля приплясывающих прыжков под музыку хорошо если не с гантелями вместо партнера. Ходила на аэробику-латино, пока не нашла подходящую танцшколу, а когда нашла, бросила это баловство без малейшего сожаления. Хотя и ездить теперь дальше, и платить больше, но и кайфа тоже больше.
ой, я никогда не занималась танцами серьезно..только танцем живота 🙂
а латино-диско-джаз-вальс пробовала в спорт клубе в Москве (тогда же я любила потеть и степ аэробику 🙂
была в диком восторге, но тут я не видела особо в расписаниях клубов разнообразия танцевальных программ
надо поискать
и заодно просто студию йоги, судя по всему в клубах очень низкий уровень занятий, нет общей атмосферы
а для йоги это важно
и для пилатес
А танцевальных клубов/школ у вас там нет поблизости?
Нерадостная картина нарисовалась какая-то. Но не все же сразу? По крайней мере ты занимаешься уже, а клуб потом сменишь на что-более живое…есть же поживее клубы наверняка.
может у меня пмс? :))
я просто очень придирчивая, люблю увелкающих тренеров, которые вдохновляют
тут пока я не увидела таких
ну и была всего лишь три раза
Ну там же не три тренера наверное. Да и мне кажется, увлеченный тренер, который тебе к тому же сипатичен – существо довольно редкое, как ни печально. Надо самой себе быть “двигателем прогресса”. А тренер скорее для страховки. По крайней мере в большинстве случаев. Как, опять же, ни печально.
найти тренера нужно время ..это да
про фитнес-подход я давно слышала, от девочки, что меня восточными танцами увлекла..что в клубах всегда будет усередненная программа и двигаться вперед сложно, потому что будут приходить “новички” и из пустого в порожьнее переливать приходится
хотя вон майамская йогиня-богиня, она умела для всех подобрать занятия, и для сложных уровней, и для послабей, с первого занятия трудно было
а потом втягиваешься, просто что-то сложное стараешься делать не с первого разу, а постипенно
но это опыт…да
найти тренера нужно время ..это да
про фитнес-подход я давно слышала, от девочки, что меня восточными танцами увлекла..что в клубах всегда будет усередненная программа и двигаться вперед сложно, потому что будут приходить “новички” и из пустого в порожьнее переливать приходится
хотя вон майамская йогиня-богиня, она умела для всех подобрать занятия, и для сложных уровней, и для послабей, с первого занятия трудно было
а потом втягиваешься, просто что-то сложное стараешься делать не с первого разу, а постипенно
но это опыт…да
Ну там же не три тренера наверное. Да и мне кажется, увлеченный тренер, который тебе к тому же сипатичен – существо довольно редкое, как ни печально. Надо самой себе быть “двигателем прогресса”. А тренер скорее для страховки. По крайней мере в большинстве случаев. Как, опять же, ни печально.
может у меня пмс? :))
я просто очень придирчивая, люблю увелкающих тренеров, которые вдохновляют
тут пока я не увидела таких
ну и была всего лишь три раза
Нерадостная картина нарисовалась какая-то. Но не все же сразу? По крайней мере ты занимаешься уже, а клуб потом сменишь на что-более живое…есть же поживее клубы наверняка.
Одинаково весим мы с тобой. А я вот нашла клуб с теннисом – и успокоилась. Все равно я больше ничего не люблю
правильно, надо делать, что любишь и кайфно
правильно, надо делать, что любишь и кайфно
Одинаково весим мы с тобой. А я вот нашла клуб с теннисом – и успокоилась. Все равно я больше ничего не люблю
ааааааааааа, какая же я 65килограммовая корова уже….и ведь не уйдет это в один день, ни за что не уйдет.
Расслабьтесь, пожалуйста, я вешу 104 при росте в 193. 🙂
Таких “коров” ещё на руках носить можно 🙂
Покажи мне того, кто носит на руках твои 104 килограмма! 😎
Ну, меня носит вообще-то разве авто 🙂
Ну, меня носит вообще-то разве авто 🙂
Покажи мне того, кто носит на руках твои 104 килограмма! 😎
во-первых, у меня рост сантиметров на 15 меньше
во-вторых, мышцы всегда тяжелее, а раз ты качаешься – у тебя основные мышцы
в-вторых, у меня тонкая кость…больше 55 много, я себя неуютно ощущаю
А следовать на самом деле надо бы только личным ощущениям. 🙂 Вместо цифр, написанных кем-то.
Люби себя 🙂 сколько бы ты не весила. И тело ответит взаимностью.
А следовать на самом деле надо бы только личным ощущениям. 🙂 Вместо цифр, написанных кем-то.
Люби себя 🙂 сколько бы ты не весила. И тело ответит взаимностью.
во-первых, у меня рост сантиметров на 15 меньше
во-вторых, мышцы всегда тяжелее, а раз ты качаешься – у тебя основные мышцы
в-вторых, у меня тонкая кость…больше 55 много, я себя неуютно ощущаю
Расслабьтесь, пожалуйста, я вешу 104 при росте в 193. 🙂
Таких “коров” ещё на руках носить можно 🙂
не корова ты, все рассосется
старайся не есть тяжелые продукты, и зеленый свет в диете не давать только по причине, что ты ожидаешь пополнение семейства
давай тебя на йогу для беременных запишем 🙂
Знаешь, я себе слово давала, что пойду заниматься чем-то подходящим для беременных, но, похоже, не судьба. Рядом с домом ничего нет, по той простой причине что нерезидентский район у нас, беременных нет, они где-то подальше, по месту жительства занимаются, видимо. А куда-то специально ехать сил точно не хватает. Только на поесть и спать и хватает сил. Вот так и копятся килограммы…
Знаешь, я себе слово давала, что пойду заниматься чем-то подходящим для беременных, но, похоже, не судьба. Рядом с домом ничего нет, по той простой причине что нерезидентский район у нас, беременных нет, они где-то подальше, по месту жительства занимаются, видимо. А куда-то специально ехать сил точно не хватает. Только на поесть и спать и хватает сил. Вот так и копятся килограммы…
не корова ты, все рассосется
старайся не есть тяжелые продукты, и зеленый свет в диете не давать только по причине, что ты ожидаешь пополнение семейства
давай тебя на йогу для беременных запишем 🙂
ааааааааааа, какая же я 65килограммовая корова уже….и ведь не уйдет это в один день, ни за что не уйдет.
kak zhe mozhno v tennis ne “potet'”?? 🙂
на фотографии тарителла 🙂
не я
на фотографии тарителла 🙂
не я
kak zhe mozhno v tennis ne “potet'”?? 🙂
Кайф от тренажёров поймёшь, когда 15 минут отпедалишь или пробежишься. Бежишь ты, а у тебя кривая ухмылочка ползёт: “Я – МОГУ!”.
Что же до потения, так это же килограммы твои уходят! После тренировки я стабильно сбрасываю 1-1.5 фунта, судя по местным весам… На всех тренажёрах есть счётчики калорий, потраченных тобою. Гребной тренажёр – мой любимый, там почти не потеешь, но и дыхалка, и пресс, и ноги, и главное РУКИ — всё качается одновременно.
ПОТЕЙ вовсю! Потом зато в душ такой кайф идти в ГОРЯЧИЙ… и смывать всё, вертясь под тугими струями 10 минут – и потом поливать со свистом домой на машине по ночной Англии, вписываясь в повороты…
Я не вижу цели: карабкаешься по горе, бежишь, гребешь – а все на месте
тупое повтороение движений, скучно
мне нужны эмоции, группа поддержки, тренер, который вдохновляет
а про 15 минут понимаешь, что можешь
йога в этом плане на много сльнее показатель, когда я начала заниматься, я не могла сидеть на полу! вот откуда терпение и выносливость вырабатывается
и упражнения без потения, незатейливые, но задействуют сразу все мышцы тела
Я не вижу цели: карабкаешься по горе, бежишь, гребешь – а все на месте
тупое повтороение движений, скучно
мне нужны эмоции, группа поддержки, тренер, который вдохновляет
а про 15 минут понимаешь, что можешь
йога в этом плане на много сльнее показатель, когда я начала заниматься, я не могла сидеть на полу! вот откуда терпение и выносливость вырабатывается
и упражнения без потения, незатейливые, но задействуют сразу все мышцы тела
Кайф от тренажёров поймёшь, когда 15 минут отпедалишь или пробежишься. Бежишь ты, а у тебя кривая ухмылочка ползёт: “Я – МОГУ!”.
Что же до потения, так это же килограммы твои уходят! После тренировки я стабильно сбрасываю 1-1.5 фунта, судя по местным весам… На всех тренажёрах есть счётчики калорий, потраченных тобою. Гребной тренажёр – мой любимый, там почти не потеешь, но и дыхалка, и пресс, и ноги, и главное РУКИ — всё качается одновременно.
ПОТЕЙ вовсю! Потом зато в душ такой кайф идти в ГОРЯЧИЙ… и смывать всё, вертясь под тугими струями 10 минут – и потом поливать со свистом домой на машине по ночной Англии, вписываясь в повороты…